Sukan Musim Sejuk Yang Akan Menjaga Anak-anak Anda Dari Menjadi Pertapa

Kemudahan hidup moden memudahkan anak-anak anda berhenti ketika musim sejuk ketika salji terbang dan suhu menyejukkan tulang anda.

Mengapa bersusah payah bangun dari tidur ketika yang kamu hadapi hanyalah selimut putih yang sejuk?

Kami mempunyai dua perkataan untuk anda: Musim Sejuk Sukan .



Walaupun memerlukan pelaburan masa, wang dan usaha yang lebih besar daripada musim panas bola sepak dan besbol , dunia sukan musim sejuk menawarkan pengalaman unik untuk dinikmati oleh seisi keluarga.

Dan bukan hanya melalui persaingan.

Keseronokan bermain ski, skating, kereta luncur - dan, ya, bahkan memancing ais - mendedahkan anak-anak kepada aspek-aspek di luar rumah yang tidak akan mereka perolehi dari layar televisyen atau komputer.

Dan pada masa yang sama, sukan musim sejuk membantu anak-anak tetap aktif, mengembangkan tubuh mereka yang semakin meningkat, belajar disiplin, bersenang-senang, dan banyak lagi.

Memang, sukan musim sejuk mungkin merupakan penawar terbaik bagi musim sejuk ketidakpuasan keluarga. Oleh itu, mari tinggalkan selimut dan dapatkan udara segar.

Sukan Musim Sejuk 101

Sebelum kita keluar ke gelanggang atau lereng, sedikit latar belakang teratur. Sebilangan besar sukan musim sejuk termasuk dalam tiga kategori aktiviti utama:

  • Berski

  • Luncur

  • Kereta luncur

Masing-masing mempunyai variasi yang berkembang dari masa ke masa yang membuka cabaran baru dan pengalaman baru untuk belia dan keluarga mereka.

Sebagai contoh, ski menuruni bukit membawa kepada sukan yang lebih bebas (dan seperti berani) ski gaya bebas , yang muncul pada tahun 1960-an dan kemudian menjadi sukan Olimpik rasmi pada awal 1990-an.

Peluncur ais dapat menumpukan perhatian pada kesenian ketika mereka mengukir es dengan angka, atau pada kecepatan ketika mereka berlari mengelilingi bujur.

Sledding berkembang sehingga merangkumi papan luncur salji .

Dan dengan setiap aktiviti baru, seseorang ingin menolak sampul surat lebih jauh .

Walaupun begitu, dalam keluarga, anda tidak akan menghantar anak-anak anda ke lompat ski dalam masa terdekat. Atau mungkin pernah, dan tidak mengapa. Anda tidak semestinya menjadi semangat kompetitif untuk berseronok menyertai sukan musim sejuk. Bermain ski, meluncur, meluncur luncur adalah semua aktiviti rekreasi viral, mudah dilakukan di bukit di belakang sekolah atau di gelanggang kecil di blok.

The Persatuan Industri Snowsports menganggarkan bahawa sebanyak 100 juta orang Amerika aktif dalam pelbagai aktiviti pada waktu musim sejuk.

Angka-angka itu tersebar di pelbagai bentuk ski (menurun, gaya bebas, alpine, dan merentas desa) bersama dengan snowboarding, snowshoeing, dan kereta luncur. (Skating bukan merupakan sebahagian daripada tinjauan SIA.)

Inilah pengambilannya:

Walaupun jumlah sukan musim sejuk tidak sebanding dengan penyertaan dalam bola sepak dan besbol, anda masih berada dalam syarikat yang cukup baik.

Sukan salji, seperti yang akan anda lihat, akan membawa bukan sahaja interaksi sosial yang positif tetapi faedah lain untuk anda dan anak-anak anda juga.

Faedah Sukan Musim Sejuk untuk Kanak-kanak (dan Anda)

Seperti apa sahaja dalam hidup, ini adalah langkah pertama yang paling sukar. Untuk sukan musim sejuk dan kanak-kanak, langkah pertama adalah asas:

Berpakaian dan keluar dari pintu.

Sebaik sahaja anda berada di luar sana dan menjadi panas, anda akan menemui persekitaran yang sangat berbeza dengan waktu lain sepanjang tahun.

Selimut putih bersalju, udara sejuk yang segar, corak es yang bergerigi: semuanya bergabung untuk mencipta masa yang menakjubkan.

Dan dengan menjadi aktif, anda melakukan sesuatu peratusan penduduk yang baik. Tetapi selain yang tidak ketara, terdapat faedah khusus untuk anda dan anak-anak anda.

Lihat:

Kecergasan Kardiovaskular

Kita semua, tidak kira usia, boleh menggunakan lebih banyak aktiviti fizikal. Kami adalah masyarakat yang tidak aktif, tertarik seperti sekarang dengan komputer, telefon, dan skrin TV yang besar.

adakah airpod berfungsi pada android

Hampir semua sukan musim sejuk (simpan, mungkin, untuk memancing ais) menawarkan peluang untuk mendapatkan hadiah anda jantung mengepam dan paru-paru anda mengembang.

Anda akan membakar kalori, mendapat cahaya matahari di kawasan yang gelap sepanjang tahun dan banyak lagi. Sekiranya anda memilih untuk menjadikan sukan musim sejuk sebagai aktiviti keluarga, maka faedah ini akan berkembang ke seluruh keluarga.

Fakta pantas: The bilangan kalori anda terbakar semasa bermain ski bergantung pada seberapa kuat anda. Pakar mengatakan bahawa usaha ringan akan membakar250 hingga 300 kalori sejam; usaha sederhana,340 hingga 400 kalori sejam; dan bermain ski yang agresif,475 hingga 600 kalori sejam.

Membina Keyakinan dan Kemahiran Kepimpinan

Ikuti jalan persaingan dengan anak-anak anda untuk sukan musim sejuk, dan anda membuka peluang baru untuk pengembangan peribadi.

Menjadi sebahagian daripada pasukan memerlukan disiplin, persiapan, dan kerja berpasukan .

Malah sukan perseorangan seperti bermain ski memerlukan tahap komitmen sehingga anda tidak boleh duduk di rumah.

Bukan hanya keberanian yang diperlukan untuk mempercepat bukit dengan ski di kaki anda. Mempelajari teknik yang sesuai dan mencabar diri anda sepanjang masa adalah kaedah membina yang bermanfaat harga diri .

Pengalaman Baru

Salah satu kelebihan utama sukan musim sejuk adalah memaksa anda pergi ke luar.

Dan semasa anda melakukannya, bergantung pada sukan dan betapa berani anda, anda mungkin akan mengalami aspek alam semula jadi yang tidak akan anda alami.

Bukit ski dan kereta luncur yang terbaik cenderung menawarkan pemandangan yang indah ketika anda menuju ke jalan raya yang kurang dihuni. Banyak pusat peranginan dibina di sekitar tarikan sukan musim sejuk dan memasarkan tarikan tersebut untuk mendapatkan pengunjung.

Tetapi mari kita serius:

Bilakah kali terakhir anda bermain bola sepak dengan latar belakang ini?

orang yang berdiri di atas ski sedang melihat bukit yang ditutup dengan ais

Gambar oleh Pexels

Ikatan Keluarga

Anda mungkin ingin mengikuti sukan musim sejuk dengan cara yang tidak kompetitif. Dan itu betul-betul baik. Melakukannya memudahkan seisi keluarga untuk mengambil bahagian dan memperoleh faedahnya.

Pergi bermain ski, meluncur atau meluncur bersama, kerana mereka menawarkan pilihan yang tepat untuk acara keluarga . Ia tidak semestinya memerlukan wang.

Jenis Pro:

Ibu bapa yang bertunang dengan penulis ini berkongsi idea mereka untuk aktiviti sukan musim sejuk yang boleh dilakukan dengan murah. Berikut adalah beberapa contoh:

  • Berjalan dan menjelajahi kawasan kejiranan kami dan meluncur di salah satu gelanggang ais percuma di Toronto. Kami juga menikmati kereta luncur.
    - Kari Marie Svenneby

  • Selama seminggu kami suka meneruskannya pengembaraan mikro berdekatan dengan rumah.
    - Jarum Tanya

  • Kami suka geocache, dan pembinaan kereta luncur salji dan benteng salji adalah tujuan utama.
    - Heather Gardiner

Hati-hati

Kedengarannya hebat, bukan? Tetapi, anda mungkin berfikir:

Meluncur melintasi ais dengan bilah tajam di kaki saya? Atau menuruni bukit besar di ski?

Atau duduk di kolam beku di sekitar lubang di ais, menunggu ikan menggigit?

Tidak.

Setiap sukan, termasuk sukan musim sejuk, mempunyai risikonya. Tidak ada permainan yang dapat memberi anda jaminan yang tidak betul bahawa tidak ada yang buruk akan berlaku.

Dan kemudian, kita akan bercakap sedikit mengenai beberapa perlindungan yang dapat anda ambil khusus untuk setiap aktiviti.

Tetapi mengajar dan mengikuti beberapa langkah berjaga-jaga yang diperlukan , dan anak-anak anda dapat menavigasi aktiviti yang dipilih tanpa cegukan.

Asas-asas:

  • Berpakaian dengan mesra. Itu bermaksud menggunakan lapisan. Tetapi jangan keterlaluan.

  • Gunakan pelindung matahari. Hanya kerana selsema tidak bermaksud selaran matahari tidak dapat menghantui anda. Pertimbangkan cermin mata hitam sukan.

  • Ketahui peraturannya. Kita bercakap mengenai etika asas. Sekiranya semua orang meluncur mengikut arah jam, jangan anda pergi mengikut arah jam fesyen .

  • Ikuti sekurang-kurangnya satu pelajaran. Tiada siapa yang menjadi ahli sihir pada pertama kali. Mata bonus: jika anda boleh mendapatkan rakan untuk menemani anda, dan pengajar anda adalah penguin, anda sudah bersedia.

Bagaimana Kami Memilih Sukan

Langkah pertama kami dalam mengkaji kemungkinan sukan musim sejuk untuk kanak-kanak adalah menentukan syarat kami.

Kami memutuskan bahawa kami sedang mencari sukan yang boleh anda lakukan untuk keseronokan atau untuk pertandingan . Tidak semua orang mahu menjadi pemain ski menurun seterusnya yang seterusnya.

Dengan mempertimbangkan kategori tersebut, kami mencantumkan banyak senarai dari majalah induk, majalah gaya hidup, dan penerbitan persatuan sukan.

Kami juga mempelajari sedikit sejarah Olimpik Musim Sejuk kami.

Sukan Musim Sejuk yang Hebat untuk Kanak-kanak

Dalam memilih senarai sukan musim sejuk terbaik untuk anak-anak, kami sangat dekat dengan kumpulan aktiviti tradisional. Sukan musim sejuk, tidak menghairankan, kebanyakannya berputar di sekitar gerakan otot tertentu:

Gelongsor.

Meluncur melintasi ais.

Dan meluncur ke bukit.

Dan meluncur di atas lanskap yang diliputi salji.

Agar berbeza, kami menambahkan satu aktiviti ke dalam senarai yang boleh dilakukan dengan diam - walaupun memancing ais pasti memerlukan banyak masa persiapan. Sekiranya anda cukup bernasib baik, anda akan pulang dengan makan malam!

Fakta-fakta yang menyeronokkan:

Adakah kamu tahu? Marie Antoinette, Napoleon, beberapa Raja Inggeris dan penulis dan ahli falsafah Jerman yang terkenal Johann Wolfgang von Goethe adalah antara peminat fanatik paling awal setelah sukan ini dicipta.

' Ibu saya memperkenalkan saya kepada banyak perkara yang berbeza, dan bermain skate adalah salah satunya. Saya hanya berfikir bahawa ajaib harus meluncur di atas ais. '

- Pemain skuter Olimpik Debbie Thomas , Afrika-Amerika pertama yang memenangi pingat dalam sukan ini.

Luncur

Anda tidak perlu menjadi pemain skate juara untuk merasakan kegembiraan meluncur di atas ais. Anda hanya memerlukan sepasang kasut dan gelanggang es.

Dan rasa humor yang baik, kerana apabila anda mula bermain luncur, anda akan jatuh:

Lebih dari sekali.

Walaupun begitu, bermain luncur di mana-mana peringkat dapat memberikan rasa gembira dan prestasi kepada anak-anak dan keluarga mereka. Menariknya, aksi meluncur pada mulanya tidak bermula sebagai sukan.

Fakta-fakta yang menyeronokkan:

Adakah kamu tahu? Figure skating adalah sukan tertua di Olimpik Musim Sejuk, yang pertama kali dipertandingkan di London Permainan pada tahun 1908.

Menurut Jawatankuasa Olimpik Antarabangsa, skating angka dikembangkan sebagai cara yang lebih anggun untuk membolehkan orang pergi dari satu tempat ke satu titik.

IOC menunjuk Belanda sebagai 'perintis terawal' dan menyatakan bahawa minat dalam sukan dengan cepat berkembang dan sampai di England, di mana raja menjadi peserta.

Mendapatkan bermula dalam sukan luncur tidak memerlukan banyak, kata Persatuan Luncur Tokoh A.S. Secara khusus, anda memerlukan 'sedikit tekad, banyak latihan dan tidak takut jatuh!'

pemain ski es profesional menari dan melakukan pameran di gelanggang luncur

Gambar oleh Pixabay.

Asas-asas

Jangan fikir anda perlu mempelajari seni Dorothy Hammil, Brian Boitano, atau Peggy Fleming untuk menjadi pemain skater.

Alternatif untuk meluncur angka adalah luncur laju, yang menawarkan lebih banyak format pertandingan satu lawan satu.

Dalam luncur laju , anda berlumba dengan masa dan pesaing lain untuk menempuh jarak tertentu dalam tempoh terpendek.

Minat untuk bermain luncur secara amnya berjumlah sekitar 10 juta orang di Amerika Syarikat. Tetapi meluncur angka nampaknya berada dalam mod pertumbuhan.

Persatuan Skating Tokoh A.S. 200,000 ahli pada tahun 2018, meningkat daripada 165,000 hanya lima tahun yang lalu.

  • Umur apa yang boleh dimainkan: Boleh bermula pada umur 4 tahun
  • Atribut yang diperlukan: Rentang perhatian, keseimbangan, dan koordinasi, kaki yang kuat
  • Peralatan yang diperlukan: Seluar yang dipasang dengan betul, pakaian hangat termasuk topi dan sarung tangan, topi keledar keselamatan
  • Di mana anda bermain: Gelanggang kejiranan, arena ais awam; sekolah
  • Komitmen masa: Kelas belajar meluncur jalankan 30-45 minit ; dan sehingga satu atau dua jam untuk pemain skating yang serius.
  • Perkara yang mesti anda beli: Di ​​mana sahaja dari $ 5 hingga $ 15 untuk kelas, sewa skate atau pembelian skate, kos perjalanan, peralatan keselamatan yang berkaitan, dan pakaian hangat
wanita melakukan figur meluncur di atas ais

Gambar oleh Pixabay

Mengapa hebat

Ini semua mengenai kecantikan dan seni - walaupun anda hanya melakukannya untuk bersenang-senang.

Figure skate adalah tarian yang rumit di pinggir skate blade, sebab itulah sukan ini menarik perhatian antarabangsa.

Sekiranya anda berada di tahap rekreasi, masih merupakan prestasi yang cukup untuk membuat jalan di gelanggang dan berhenti bila dan di mana anda memerlukan.

Luncurkan, seperti yang dinasihatkan oleh Debi Thomas!

Hoki ais

'Sembilan puluh peratus hoki adalah mental dan separuh lagi fizikal.'

Dewan Hoki Famer Wayne Gretzky .

dewan hoki famer wayne gretzky sedang membuat jemputan kepada peminatnya

Gambar CC3 , oleh Troy Parla melalui Wikicommons

Sebagai seseorang yang menjaringkan 1,000 gol pada masa dia berusia 13 tahun, Gretzky pasti akan tahu. Dan siapa yang lebih baik menggambarkan sifat dan kepentingan hoki daripada Gretzky sendiri?

Hoki adalah permainan bergerak pantas yang dimainkan di skate di gelanggang ais berbentuk bujur.

Setiap pasukan mendapat enam pemain: Satu penjaga gol, dan selebihnya dibahagikan antara serangan dan pertahanan.

Penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa hoki berasal dari awal 1800-an dan Nova Scotia. Permainan dimainkan oleh My'kmaq Orang India.

Menurut Ensiklopedia Britannica , permainan hoki yang dianjurkan pertama berlangsung di Montreal sekitar tahun 1875 - didorong melalui penerapan pelbagai peraturan dari hoki lapangan.

Nampaknya ia boleh dimainkan di gelanggang Lego!

Asas-asas

Pasukan hoki ais mengejar sekeping getah bulat yang rata (disebut kepingan) di sekitar gelanggang dan cuba menjaringkan gol ke gawang lawan. Setiap daripada mereka memakai kasut ketika permainan dimainkan di atas es.

Seperti skating umum, anak-anak dapat melalui dua laluan: kompetitif, atau rekreasi.

Hoki yang teratur memerlukan banyak komitmen yang lebih besar daripada sekadar permainan rekreasi dengan rakan.

Oleh kerana gelanggang tidak begitu banyak seperti padang bola, dan kadar penyertaan juga berbeza, mendaftar untuk hoki mungkin bermaksud perjalanan.

Ini melibatkan perjalanan jika anda ingin menguji diri anda dengan yang terbaik.

Sama ada hoki rekreasi atau terancang, anda juga mendaftar untuk pelaburan alat pelindung . Anda akan memerlukan topi keledar dan kacamata keselamatan.

Dipukul oleh kepingan itu bukan jenaka.

Hoki sangat popular dan berkembang pada tahap teratur. USA Hockey menganggarkan bahawa ia mempunyai lebih daripada 560,000 ahli berdaftar , meningkat sekitar 10 peratus dari 5 tahun yang lalu.

  • Umur apa yang boleh dimainkan: Umur 5 ke atas

  • Atribut yang diperlukan: Stamina, keseimbangan, koordinasi, tekad

  • Peralatan yang diperlukan: Skate, tongkat hoki, topi keledar pelindung dan cermin mata, alas

  • Di mana anda bermain: Gelanggang

  • Komitmen masa: Penting untuk bermain di liga, termasuk perjalanan dan banyak permainan setiap hujung minggu, serta berlatih tiga hingga empat kali seminggu selama satu jam setiap kali

  • Perkara yang mesti anda beli: Sketsa hoki ($ 100 hingga 1,000) Helmet, alat pelindung seperti alas dan pengawal shin, iringan liga, dan jangan lupa tentang perjalanan.

Fakta pantas :
Benar-benar terlibat dalam sukan hoki remaja boleh menjadi sangat mahal. Penulis ini untuk ESPN menambahkannya hingga jumlah yang hampir $ 50,000.(Ini tidak semestinya pengalaman anda.)

Mengapa hebat

Bergerak pantas dan lancar, hoki adalah permainan hebat untuk bermain dan ditonton. Pemain hampir menjadi sebahagian daripada tarian balet atau koreografi.

Anda juga mesti menyukai hoki kerana semangat kesukanan. Walaupun pada akhir permainan profesional, pasukan berbaris dan bersalaman untuk saling mengucapkan selamat.

Dan kemudian ada sejarahnya. Bagaimana anda tidak menyukai permainan yang memberi kita momen sukan terhebat - pernah?

Ingat Keajaiban di Ais?

Keriting

“Keriting telah wujud dalam keluarga saya selama beberapa generasi, bermula dengan datuk dan datuk saya dan meneruskan dengan datuk dan nenek saya dan ibu bapa saya. Sebagai seorang kanak-kanak, saya akan berjumpa dengan ibu bapa saya untuk memerhatikan mereka meringkuk, dan baru berusia 6 tahun saya mencubanya sendiri. '

- Cassie Potter , Juara kebangsaan Olympian dan A.S. di curling

empat batu bulat yang digunakan untuk bermain keriting semasa musim sejuk

Imej melalui Pixabay

Bagi yang belum tahu, curling kelihatan seperti permainan yang pelik.

Pemain meluncur dan kemudian mengikuti batu bulat raksasa di bawah kepingan ais segi empat panjang, kelihatannya membersihkan jalan di hadapan batu dengan penyapu.

Walaupun begitu, para pemain yang menyukai permainan ini:

Anda mesti mencubanya!

Inilah sebabnya:

Keriting paling kerap dibandingkan dengan permainan shuffleboard, dimainkan di atas ais. Pemain cuba menjaringkan mata dengan meluncur batu, sehingga mereka berhenti berdekatan dengan bullseye yang dilukis di atas ais.

(Sekadar catatan, jadi Anda tidak sengaja mengenali diri anda sebagai pemula: Bullseye disebut sebagai 'pusat rumah' dalam keriting.)

Istilah keriting lain yang mungkin anda ingin perhatikan:

  • Hujung kosong
  • Membakar batu
  • Butang
  • Wang Tunai
  • Penghantaran
  • Kelapan

Kami akan mencabar anda untuk melihat setiap syarat tersebut, tetapi itu mungkin tidak berlaku adil. Lihat definisi mereka di sini di Keriting untuk Dummies .

Yang paling dekat batu ke rumah menjaringkan mata. Sepatutnya sepanjang pusingan pasukan dapat memperoleh banyak mata sekiranya mereka meletakkan semua batu mereka yang paling dekat dengan rumah tanpa lawan lebih dekat.

sekumpulan lelaki bermain curling pada pertandingan kebangsaan

Gambar oleh Pixabay.

Asas-asas

Lebih dari sekadar sukan apa pun, teknik sangat penting untuk melakukan curling. Dan satu kemahiran dalam sukan ini mungkin lebih menarik perhatian anda daripada yang lain.

Ada apa dengan pemain dan penyapu itu?

Ini semua mengenai fizik sederhana, menurut World Curling Federation. Biarkan mereka menerangkan dengan kata-kata mereka sendiri:

'Menyapu dengan sikat, juga dikenal sebagai penyapu, mengurangkan geseran antara ais dan permukaan batu, memastikannya melengkung lebih sedikit. Ia juga membuat lapisan air tipis yang membantu batu meluncur di permukaan, yang memungkinkan batu untuk meneruskan momentum ke arah yang dimaksudkan. '

Salah satu sebab utama anak-anak mengambil bahagian dalam keriting: Ini lebih banyak mengenai kemahiran daripada kemampuan.

Anda tidak perlu lebih cepat atau kuat atau lebih tinggi. Anda hanya perlu membaca yang terbaik dan bekerjasama dengan rakan sepasukan dengan teliti mengenai strategi.

Dan anda boleh mendapatkan semua faedah yang sama dari sukan musim sejuk seperti yang anda lakukan di gelanggang atau lereng.

  • Umur apa yang boleh dimainkan: Berumur 5 tahun ke atas. (Junior curling menggunakan batu yang lebih ringan dan lebih kecil)

  • Kemahiran yang diperlukan: Imbangan; kekuatan badan atas dan bawah; pemikiran strategik

  • Peralatan yang diperlukan: kasut curling, sapu, penstabil, tongkat penghantaran, batu, jam randik

  • Di mana anda bermain: Di gelanggang curling. Cari yang berdekatan dengan anda di sini

  • Komitmen masa: Sebilangan besar permainan dijalankan antara 2 dan 3 jam

  • Perkara yang mesti anda beli: Kasut (antara $ 120 dan $ 300 ), penyapu ($ 85 dan $ 200), penyewaan masa ais

peralatan dan batu yang diperlukan untuk bermain curling meletakkan di lantai berais

Gambar oleh Pixabay.

Mengapa hebat

Mana-mana sukan dengan bahasanya sendiri tinggi dengan kami.

Serius, ia harus menjadi salah satu yang lebih banyak lagi permainan unik , seperti yang disaksikan oleh perhatian yang diperoleh semasa Olimpik.

soalan santai untuk ditanyakan

Dan anda mesti menyukai sukan di mana hampir semua orang boleh mengambil bahagian.

batu granit yang digilap atau batu yang digunakan untuk melengkung

Gambar oleh Pixabay

Berski

'Sukar untuk memberi petua kepada pemain ski jika saya tidak tahu bagaimana mereka bermain ski, tetapi saya fikir perkara yang paling penting dalam bermain ski adalah anda harus bersenang-senang. Sekiranya anda bersenang-senang, maka segala sesuatu yang lain akan menjadi mudah bagi anda. ' -

Olympian Lindsey Vonn

lindsey vonn mengangkat tangannya setelah memenangi pertandingan ski

melalui Twitter

Sekiranya anda tidak suka meluncur, bagaimana pula dengan gelongsor?

Bermain ski memperkenalkan kegembiraan angin di wajah anda ketika anda sedang menuruni bukit, atau kepuasan usaha jika anda lebih suka versi ski merentas desa.

Bermain ski mungkin merupakan sukan musim sejuk yang tertua, menurut Persatuan Sejarah Ski Antarabangsa.

Bukti menunjukkan penggunaan ski untuk berkeliling sejauh ini 5,000 tahun yang lalu . Hari ini, ia adalah sukan untuk semua peringkat umur!

Pada zaman yang lebih moden, ia menjadi rumit dan segala sesuatunya bergerak dengan cepat sejauh pengembangan teknologi ski yang memungkinkan beberapa pencapaian atletik hari ini.

Lihat jadual waktu yang luas untuk ini sejarah ski .

Era ski kompetitif moden mungkin telah dilancarkan secara global pada tahun 1924, dengan Sukan Olimpik Musim Sejuk pertama di Chamonix, Perancis.

Ski Downhill atau Nordic memerlukan pelaburan masa dan wang.

Berski di bukit di sekolah tempatan anda hanya akan membawa anda sejauh ini, dan kemudian ada masalah untuk kembali ke puncak.

Oleh itu, semoga anda tinggal berhampiran pusat peranginan ski jika ini milik anda terpilih sukan untuk anak-anak anda. Sekiranya tidak, anda mungkin perlu menjadikan sukan ski sebagai acara keluarga yang istimewa.

Asas-asas

Selalu ada pilihan untuk ski merentas desa , yang boleh berlaku hampir di mana sahaja: di padang golf, halaman sekolah, bahkan di kaki lima kosong.

Merentas desa memberi anda senaman yang sangat baik tetapi mungkin tidak mendapat tahap keseronokan yang sama dari anak-anak dengan melayari bukit dengan kelajuan yang tinggi.

Namun, ia adalah pilihan.

Selain menjadi salah satu sukan musim sejuk tertua, ia juga paling popular.

The Persatuan Industri Snowsports menganggarkan bahawa lebih daripada 12 juta orang bermain ski setiap tahun, sementara 5 juta lagi membuat trek merentas desa.

trek perlumbaan berais sangat sesuai untuk melakukan sukan musim sejuk

Gambar oleh Pexels

Berbeza dengan beberapa sukan lain, kemungkinan besar anda ingin bermain ski sebagai aktiviti rekreasi.

Lebih banyak sekolah cenderung mempunyai kelab ski daripada pasukan ski, hanya kerana jarak kemudahan ski yang sesuai.

  • Umur apa yang boleh dimainkan: Tidak lebih awal daripada Umur 3 tahun . Berski memerlukan keseimbangan yang cukup baik.

  • Kemahiran yang diperlukan: Keseimbangan, kawalan badan, pembahagian berat badan, dan keberanian

  • Peralatan yang diperlukan: Skis, tiang, tali pinggang, but, jaket ski, seluar ski, kacamata. Inilah a video hebat untuk menerangkan apa yang harus dipakai.

  • Di mana anda bermain: Untuk memaksimumkan masa dan usaha anda, anda perlu mencari resort ski.

  • Komitmen masa: Untuk bermain ski rekreasi, anda boleh meluangkan masa sebanyak yang anda mahu. Bermain ski adalah waktu utama untuk lawatan hujung minggu.

  • Kos: Ski boleh berjalan dari mana-mana dari $ 150 hingga $ 1,500. Selain peralatan dan peralatan musim sejuk anda yang lain, harga tiket lif akan menambahkan perbelanjaan anda. Teton Penyelidikan Graviti mengira kos lawatan di pelbagai pusat peranginan, termasuk sewa ski, dan makan tengah hari. Harga antara $ 178 hingga $ 450.

Mengapa hebat

Ini mudah. Mari kembali ke imejan.

orang-orang bermain ski di trek skii melihat pergunungan curam yang ditutupi ais

Gambar oleh Pexels.

Perlukah kita mengatakan lebih banyak?

Memancing ais

'Memancing lebih daripada ikan. Ini adalah kesempatan terbaik apabila kita dapat kembali ke kesederhanaan nenek moyang kita. '

- Herbert Hoover

gambar Herbert Hoover yang merupakan presiden ke-31 negara-negara bersatu

Gambar oleh Wikicommons

Menyedari bahawa beberapa orang tidak merasa seperti meluncur atau meluncur sepanjang hari musim sejuk, kami mencari sekurang-kurangnya satu aktiviti yang memerlukan sedikit tenaga dari segi output tenaga.

Mungkin ada yang mengatakan bahawa ini bukan sukan.

Tetapi mereka semestinya hilang tujuan itu.

Sukan? Ia memancing ais.

Memancing es melibatkan jalan keluar ke kolam beku dengan kereta luncur yang dikemas dengan peralatan. Sebaik sahaja anda mendapat tempat, anda membuat persediaan dan pergi bekerja.

Anda akan mengebor lubang di dalam ais. Kemudian anda akan mengambil pahat dan melebarkannya, melabuhkan barisan anda, dan membiarkan permainan dimulakan.

orang yang menangkap ikan semasa musim sejuk sedang memperbaiki jaringnya di tepi laut

Gambar oleh Pixabay

Perkara yang paling penting untuk diingat ialah memancing ais dilengkapi dengan beberapa peraturan keselamatan terperinci. Anda tidak mahu menghantar anak-anak itu sendiri.

Dan anda harus berhati-hati untuk menguji ketebalan ais .

Perkara penting lain yang perlu dibuat dengan anak-anak semasa memancing di ais: Berhati-hati di mana anda berjalan. Anda tidak mahu melakukan perjalanan ke dalam atau ke lubang pancing anda.

Berpakaian hangat, tentu saja: seluar ski, mantel hangat, topi, dan sarung tangan garis semuanya sesuai.

Anda juga boleh mempertimbangkan untuk memancing es dengan gudang atau pondok, di mana anda boleh berlindung dari udara sejuk.

Jenis Pro:

Untuk sebarang aktiviti, anda harus berada di luar ais ketika ketebalannya 2 inci atau kurang. Ada yang mengatakan bahawa anda memerlukan ais setebal 8-12 inci untuk menyokong kereta atau pengambilan.

Sekiranya tasik atau kolam mempunyai banyak ikan ketika cuaca panas, ia akan menjadi tempat memancing yang aktif walaupun pada waktu musim sejuk. Oleh itu, anda boleh mendapatkan ais ikan hampir di mana sahaja.

Sekiranya anda memerlukan petua, luangkan masa di iceshanty.com, komuniti nelayan es. Atau hubungi Jabatan Pemuliharaan Alam Sekitar negeri anda, seperti yang ada di sini New York .

Asas-asas

Pada mulanya mungkin anda mengagak bahawa memancing ais untuk kebanyakan kanak-kanak mungkin tidak menggembirakan sama dengan larian ski menuruni bukit.

Itu perkara yang adil.

Tetapi aktiviti ini menarik minat golongan muda yang berbeza: seseorang yang suka di luar rumah dan persahabatan sehari yang diluangkan dengan baik.

Pengarang ini di Mekanik Popular melakukan pekerjaan yang hebat dalam menerangkan daya tarikan.

Atau, sebagai nelayan lain yang dicuba dan benar menulis :

'Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah anak-anak adalah anak-anak. Dan jangan takut menjadi anak sendiri. Kadang-kadang kita yang dulu-dulu mesti ingat bahawa menangkap ikan bukanlah yang terbaik, akhirnya semua. '

  • Umur apa yang boleh dimainkan: Bergantung pada kematangan mereka kerana yang paling muda mungkin akan cepat bosan

  • Peralatan yang diperlukan: Batang, gulungan, alat untuk menggerudi ke dalam ais, dan tali sekiranya berlaku kecemasan

  • Di mana anda bermain: Mana-mana badan air yang menjadi tempat memancing dan membeku cukup dalam sehingga selamat

  • Komitmen masa: Rancang sekurang-kurangnya setengah hari

  • Perkara yang perlu anda beli: Batang dan gulungan ($ 100 hingga $ 300), tempat perlindungan ($ 300 hingga $ 700), augur (hingga $ 500), skimmer

Mengapa hebat

Apa-apa sukan di mana anda pulang dengan makan malam - atau, lebih baik lagi, yang menjadikan anda makan tengah hari segera - patut dipertimbangkan.

Kemudian ada kepuasan bersiar-siar dan masa ikatan dengan keluarga anda. Dan itulah penulis ini untuk Naib mengetahui.

lelaki yang memegang ikan besar yang diliputi ais yang ditangkapnya semasa memancing

Gambar oleh Pixabay.

Mengemas Musim Sejuk

kanak-kanak memakai sweater dan topi musim sejuk untuk melindungi tubuhnya dari suhu sejuk semasa musim sejuk

Gambar oleh Pexels

Jadi: Apa yang terbaik?

Hanya anda dan anak-anak anda yang dapat menjawabnya, berdasarkan tahap kematangan dan minat mereka.

Walaupun di sebalik usaha yang diperlukan oleh banyak aktiviti ini, menjadi aktif dan merangkul aktiviti luar adalah cara untuk melalui musim sejuk yang panjang dan tidak mesra.

Gambar Pilihan melalui Pixabay

Artikel Yang Menarik